Mahtavaa
alkanutta viikkoa kaikille! Tämä viikko onkin erityinen, sillä koko viikko
mennään blogissani teemalla morsiuskuntokuuri. Yhteistyössä personal trainer
Pauli Reinikaisen kanssa olemme koonneet teille tuleville morsiamille sekä
kaikille muillekin kattavan hyvinvointipaketin, joka sisältää niin
treeniohjeita kuin keventämiseen sopivia reseptejä. Teemaviikko huipentuu
mahtavaan arvontaan, joten kannattaa pysyä mukanamme!
Viime
viikolla
julkaisin pienimuotoisen kyselyn sivubannerissani ja siitä
huomasinkin, että moni morsian tekee töitä laihtuakseen ja
kiinteytyäkseen
hääpäiväänsä varten. Kommenteistanne huomaa, että häät toimivat
motivaattorina suuremmalle
elämänmuutokselle, eikä kuntoilu ja ruokavalio tähtää vain yhteen
päivään. Se on hienoa, ja meidän teemaviikon tarkoituksena onkin tukea
ja tuoda uutta intoa tähän prosessiin.
Pauli
Reinikaisesta
eli Kuntopiiskurista sen verran, että hän on pääkaupunkiseudulla ja
Kanta-Hämeessä toimiva koulutettu personal trainer, jonka vahvuusalueita
ovat lihaskunto- ja kahvakuulavalmennus. Hän uskoo kovaan työntekoon ja
asenteen merkitykseen. Valmennuksessa hän käyttää paitsi tutkittuja
metodeja, myös omakohtaisia, toimiviksi havaittuja harjoittelutapoja.
Pauliin saa yhteyden Facebook-sivulla Kuntopiiskuri tai sähköpostilla paulireinikainen@gmail.com.
Treenejä vauhdittamaan olen koonnut Morsiuskuntokuuri -soittolistan, joka löytyy sivubannerista. Minusta olisi kiva saada teiltä biisivinkkejä, joita voisin lisätä soittolistaan. Mitkä treenibiisit kolahtavat sinuun?
Huomenna päästään treenaamisen makuun! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti